子育て期の楽しみ方と子育て後のライフスタイルを考えてます。
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『自炊本』〜10分でつくる、ひとりごはん。

 四月から一人暮らしや単身赴任が決まっているという方もいらっしゃることと思います。そんな一人暮らしの食事作りにピッタリの本が今月ベターホームから出版されました。
題して『自炊本』。(いや〜実に分かりやすいネーミング)さらに惹かれるのは「10分でつくる」というサブタイトル。一人用のご飯が10分で作れるというレシピが104点も掲載されているのです。

先日ベターホームの料理教室に参加した際、新刊本として紹介されましたが、先生も「なかなか一人分のご飯ってワンパターンになりやすいんですよね。一人暮らしじゃなくても、主婦が自分のお昼ご飯に作るのにも便利ですよ。」と絶賛。
「ちょっと立ち読みコーナー」をクリックしてみると、その手軽さは一目瞭然。材料が一人分の分量で書かれているのも嬉しいですね。普通のレシピ本では、2人か4人分なのでついつい作りすぎてしまうことも。さらに残った材料を別のレシピで使い切る方法も紹介されています。これなら野菜も野菜室で冬眠することが少なくなりそうです(笑)。

私は大学生になって自炊を始めましたが、その頃からこんな本があったらよかったなとつくづく思います。あの頃は数少ないパターンで自炊をしていました〜。周りで一人暮らしを始める人にプレゼントしたらきっと喜ばれるでしょうね。

20代でベターホームの料理教室に通うようになり、ベターホームの本を買い揃えているおかげで料理の幅が大きく広がりました。(本当にありがたい)いいえ、ベターホームは料理だけではないんです。今、私が着目しているのは四月に発売される『かしこい家しごと 料理・洗濯・掃除+おつきあいの知恵』という新刊本。料理だけでなく、生活する上で必要な知識がギュッとまとめてある(らしい)本。
以前、東京に住んでいた頃ベターホームの「暮らし基本技術の会」を受講し、上手なアイロンがけの方法やおいしいお茶の入れ方からお焼香の仕方まで習い非常に役立ったのですが、そんな内容も網羅されているようです。
しかも、ネット限定で『かしこい家しごと 料理・洗濯・掃除+おつきあいの知恵』の本を3月28日(日)までに予約すると、もれなく『今日から育てるキッチン菜園読本』がプレゼントされる特典もあります。(キッチン菜園読本のことはこちらの記事で書いてます。)
お得で素敵なベターホームの本は私のオススメです♪

 <3/4〜17のお届け物
3/4、11、12、17に1件ずつの当選品がありました。

●3/4
明治製菓&イオングループ・ダイエーグループ共同企画「手作りチョコレート応援キャンペーン」で
「手作りチョコ賞・手作りチョコポット(DVD付)&CMタレント図書カード(1000円分)」が当たりました。(200名)→(3月3件目の当選)

●3/11
ヤマダイ&みやぎ生協・コープふくしま共同企画「ニュータッチ凄麺 ご試食キャンペーン」で
「12種類の凄麺セット」が当たりました。(50名)→(3月4件の当選)

●3/12
サントリーウエルネス「黒酢にんにくWEBお試しモニターキャンペーン」で
「黒酢にんにく60粒(1袋)30日分」が当たりました。(5000名)→(3月5件目の当選)

●3/17
花王「ロリエエフトライアルセットプレゼントキャンペーン」で
「ロリエエフトライアルセット4個入り」が当たりました。(10000名)→(3月6件目の当選)

・・・私はこうして当てました。

手作りチョコポット(DVD付)&CMタレント図書カードは、明治ミルクチョコレート、ブラックチョコレートなど対象商品いずれか300円以上含む合計1000円以上のレシートで応募するものでした。ミルクチョコなどバレンタインの売り出しで88円だったので4個入れて一口応募。賞品は他にニンテンドーDSiや商品券20000円分など魅力的なものが多かったのですが、友チョコ作りに目覚めた娘が喜びそうと思ってチョコポットに応募。実は、この時の応募はがきが「あぁ無念の郵便ポスト★」の記事に書いたものだったのです。あの時諦めずに応募してよかった〜と喜びもひとしおです。

12種類の凄麺セットは、凄麺のバーコードを2枚一口として応募するものでした。凄麺はこのキャンペーンまで知らなかったのですが、佐野らーめんと仙台辛味噌ラーメンを1個ずつ購入し一口応募。1個198円するカップ麺なのでちょっと当たりやすいかな、と思っていました。届いたのは横浜とんこつ家、三菜きのこそばなど初めて見るカップ麺が12個。
春休み、子供達に好きなものを選ばせて食べさせるのに嬉しい。

黒酢にんにく60粒は、2/19にネットで応募したものでした。応募期間が2/19〜28と比較的短期間の割に大量当選だったのでどうかな、と思ってました。体によさそうなので試してみようと思ってます。

ロリエエフトライアルセットは、1/30にネット応募したもの。10000名という大量当選なので当たるかなと思ってました。生理用品はサンプルで試して気に入ったものを買うパターンになってます。

・・・気になるキャンペーン情報を一つ。

ネスカフェでは「ヘルシーライフプレゼント」を実施しています。ネスカフェエクセラ、ゴールドブレンドなど対象商品のポイント100点以上を一口として応募すると、抽選で10000名にネスカフェバリスタとオリジナルデザインパネルが当たります。
締め切りは、4月30日です。ケータイやパソコンからもキャンペーンシールのシリアルナンバーで応募できます。応募先など詳しくは、こちらをご覧くださいませ。

| comments(2) | trackbacks(0) | おすすめの本 | あずさ |
 『自炊本』〜10分でつくる、ひとりごはん。 


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 懸賞サイト: 懸賞キャンペーン情報 de 当選品GET!
あずささん、こんにちわ。私も「自炊本」、購入しました! 自分のブログにも書きましたが、私は料理は苦手なので、何とかなるといいなと思ってます。これからも、よろしくお願いします!
| まい | 2010/04/12 4:31 PM |
まいさん、こんばんは。
ベターホームの『自炊本』購入されたのですね!
きっとまいさんのお料理の腕を上げるのに
役立つ一冊だと思いますよ。
私は今日、四月に発売になったばかりの『かしこい家しごと』を入手しました。
「いつもきれいにシンプル掃除」とか
「トマトのジャムの作り方」とか
「おもてなしのマナー」など早速読み始めています。

| あずさ | 2010/04/13 11:57 PM |









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