子育て期の楽しみ方と子育て後のライフスタイルを考えてます。
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東北電力に学ぶ「セツデン」私にできること☆

 大震災による電力供給不足の影響で、この夏はこれまでにない節電が声高に叫ばれています。家庭での電力使用量を前年比15%削減するようにと目標が掲げられましたが、さて一体どこから手をつけたらいいのか、何を工夫すればいいのか、気持ちばかりが先行していました。

そんな折、東北電力が主催する「Yuiべんきょう会『What's セツデン』」というイベントがあることを知り、早速参加してきました。
Yui」とは「結い」からきているのですが、読者参加型の子育てコミュニティ誌(フリーペーパー)で時々我が家にも届いていました。(残念ながら大震災の影響で当面休刊)節電の工夫を教えてもらえる上、お土産付(LED電球)ということで楽しみにしていました。このイベントは、北は青森市から南は上越市まで東北電力管内10会場で6/1〜17に開催。

私が参加したのは、第1回目の仙台市。会場は仙台国際センター会議室。
席に着くと、ほどなくミントティーが運ばれてきました。
「ウエルカムスイーツのシリアルバーと一緒にどうぞお召し上がりください。」
机上には可愛らしい紙箱に入った手作りのお菓子。まるでティータイムのようです。
そしてBGMが流れ、詩の朗読が始まりました。
詩は、被災地でも話題の宮沢賢治の「雨ニモマケズ」
何となく神妙な気持ちになったところで、いよいよ本題です。

東北電力の説明で、被災した三箇所の火力発電所のスライドが映し出されました。仙台火力発電所、新仙台火力発電所、原町火力発電所ですが、壊滅的と言える被害で復旧には相当の時間がかかりそうなことが見て取れました。管内には8箇所の火力、2箇所の原子力発電所があるそうですが、現在運転しているのは、5箇所の火力発電所のみ。う〜ん、これは深刻だわ。
これから電力使用量が増える夏を迎えますが、平年並みの暑さで最大使用量は1300万KW〜1380万KW。昨夏のような猛暑だと1480万KWにもなるのですが、今年の発電量見込みは1230万KW。つまり単純に70万KW〜250万KWも不足しているのです!
これまでは、電力の使用が増えると供給も増やしてバランスを保っていたそうですが、今年は増やしたくても増やせないのです。最悪は大規模停電。その前段階として計画停電が懸念されています。やっぱり真剣に節電を考えないと!

節電のポイントは3つ。
1.エアコンや冷蔵庫など冷やす機器の節電
2.日中の電気の使用量をできるだけ控える。
3.できる範囲で、電気の使用時間を日中から早朝や深夜にシフト。

夏の日中(14時頃)、一番電気を使っているのはエアコン、次が冷蔵庫。この二つだけで全体の76%(912W)も使用しているとか。
エアコンの節電には、例えばエアコンを止めて扇風機を使うと約600Wの節電。設定温度を28℃にすると約130Wの節電になるそうです。あとは月1〜2回のフィルター掃除、室外機の周囲に物を置かない、すだれなどで窓からの日差しを和らげることなど挙げられました。ただ、除湿運転やエアコンの頻繁なオンオフは電力の増加になってしまうそう。
また、高齢者、乳幼児がいる家庭では過度の節電をするとかえって熱中症など健康を損ねることもあるので注意してください、とのこと。
また、冷蔵庫の節電は、庫内の温度を「強→中」に変更、食品をあまり詰め込まず、扉の開閉を減らすことで約25Wの節電になるとか。画期的に減らせるわけではないけど心したいところですね。

日中の電気の使用量を控えるためには、何にそんなにかかっているのか知ってたほうがいいですよね。
多いものから順に、電子レンジ→アイロン→ジャー炊飯器→温水洗浄便座(瞬間式)使用時→洗濯乾燥機(乾燥)→エアコン→オーブントースター→ドライヤー→掃除機→食器洗い乾燥機→温水洗浄便座(貯湯式)使用時→洗濯機→冷蔵庫→液晶テレビと続いています。
減らす工夫としては、照明は日中の消灯、夜間も点灯は最小限にすると約60Wの節電。テレビは省エネモードにし、見ない時主電源を切ると約25Wの節電。温水洗浄便座は設定温度を下げる、外出時は暖房を切るようにすると約5Wの節電。炊飯器はまとめて炊いて短い保温時間で冷凍保存すると約25Wの節電になるそうです。

また、電気使用量が供給量を上回るのが朝9時から夜8時なので、シフトできるものはなるべくそれ以外の時間帯にシフトすることも大切です。ドライヤーやアイロンなどは消費電力が大きいものは特にです。また洗濯物や食器などもまとめて洗うようにし、使用回数を減らすようにとのこと。

う〜ん、色々分かってきましたが、知れば知るほど注意することが多すぎて窮屈な気持ちになってしまいます。一人一人の小さな節電が大きな力になることはわかっていても、続かなければ意味がない。「やる気」を刺激してくれる楽しいアイデアがあれば続けられるかも、ということでアイデアの紹介もありました。
例えば、掃除機の代わりにほうきを使う。手のひらサイズの洗濯板を使って子供が遊び感覚でお洗濯。時々キャンプ気分でキャンドルの灯りで夕食を食べる。たまに土鍋を使ってご飯を炊く、などなど。これなら楽しんで出来るかも。

他にフードコーディネーター、カラーコーディネーターの方からのお話もありました。
視覚効果で体感温度が3度くらい下がるので、夏はなるべく寒色系のものや涼しい素材のものを使う。食べ物も寒性(大根、バナナ)、涼性(きゅうり、レタス)、平性(黒ゴマ、長いも)、温性(しそ、かぼちゃ、栗)、熱性(シナモン、唐辛子)の5つの性質をバランスよく食べることが大切とのことでした。

また、日本の風呂敷が近年注目を浴びていますが、その結び方のプロの実演もありました。風呂敷もしくは大きめのバンダナ(70cm角程度の布)を使ってひんやりグッズを作るというもの。言葉では説明しにくいのですが、保冷剤を使ってひんやりグッズを作ってリンパ腺の集まっている首、脇の下、太ももの付け根などに巻いて使うと涼しく過ごせます。最近よくジェルタイプのバンドみたいなのを見かけますが、家庭で簡単に作れると便利でいいですよね。

あとはYui読者からの節電に関する質問も興味深かったです。
Q.電球とLEDでの節電効果はどれくらい違うか?
→白熱電球で36Wのところ、電球型蛍光灯で8W、LEDでは4.5W。ずいぶん違います。白熱の36Wは32型の液晶テレビとほぼ同じだとか。

Q.エアコンはドライにすると消費電力は少なくなるのか?
→エアコンによって二種類ある。弱冷房式なら少なくなるが、再燃式の除湿は冷房と暖房を交互にするためかえって電力がかかる。

Q.ごはんを半日保温するのと、電子レンジで温めるのではどちらが電気がかかるか?
→保温は4時間までと考えて下さい。

Q.IHクッキングヒーターで3分ブロッコリーを茹でるのと、電子レンジで茹でるのとどちらが電気を使いますか?
→一概には言えないが、下ごしらえなら電子レンジの方が電気使用が少ないかと思われます。

一時間半のべんきょう会でしたが、盛りだくさんの内容で「セツデン」に関してずいぶん詳しくなったんじゃないかなと思います。お土産に東芝のLED電球と、東北電力が勧める緑のカーテン運動のゴーヤ、ヘチマ、アサガオの種もいただいてきました。昨夏、実家でゴーヤで緑のカーテンをしていたけど、私も今年は試してみようかな。
一人が出来ることは限られていますが、出来ることからコツコツと継続することがきっと大きな節電になるんですよね。猛暑でないことを祈りつつ、15%の節電目標を是非とも達成してみたいと意気込んでいます。

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美味しいしょうが紅茶☆お試しサンプリング

 この冬は低温注意報が発令されるほどホントに寒い日が続いていますよね。体を温める食べ物の代表と言えば「しょうが」。私はベターホームの「毎日しょうが」の大ファンですが、最近はスーパーやドラッグストアなどでもしょうがを使ったお茶や食品などコーナーが設けられていますね。先日試しにドラッグでしょうが紅茶を一箱購入して入れてみたのですが・・・どうも想像していた味と違う。と言うか薬っぽい感じであまり美味しいとは言えず。ティーバッグに入っているので、しょうが紅茶を自分で手作りするよりは簡単に飲めるからまあよしとするか、というような代物でした。

しょうが紅茶に過大な期待をしてはいけないと思っていたのですが、たまたまネットでしょうが紅茶がお試しサンプリングで3パックいただけるという情報を得て早速申し込んでみました
それが鹿児島県にある株式会社下堂薗のしょうが紅茶
一袋ずつパックに入っていて、開封してまず驚いたのがしょうがの粉末が袋の内側にびっしりついていて、しょうが本来の香りがすること。(これはいいかも!)
おいしい入れ方も書かれていました。
1.まず、くみたての水でお湯を沸かす。
2.沸かしたてのお湯でカップを温める。
3.ティーバッグを入れ、沸かしたてのお湯を注ぎ入れ、フタをして約3分蒸らす。
これで出来上がり。
フタを取ると、実に美味しそうな紅茶の色をしていました。口に含むと紅茶のうまみとしょうががよくマッチしていて「おいしい!」と思わず声を出してしまいました。砂糖分は入っていないのでお好みで入れてもいいかなと思いますが、私はこのまま飲むのがお気に入り。

前述のドラッグで買ったしょうが紅茶とどこが違うのか比べてみました。
下堂薗のものは、鹿児島県産の紅茶鹿児島産のしょうがをブレンドしています。箱買いのは、生しょうがを乾燥し粉末にしたとしか書かれておらず紅茶ともに産地は不明
九州で紅茶を作っているところがあるとは以前聞いたことがありましたが、ここだったのかな。この紅茶は有機農園で栽培されているので育ちからまず違います。下堂薗のしょうが紅茶は発売から3年目を迎えたということですが、これはきっとファンになる人も多いのではないでしょうか。

今なら2月28日まで一世帯一回限りですが無料でサンプリングできるので、冷え性にお悩みの方、美味しいしょうが紅茶を求める方は是非お試ししてみてはいかがでしょうか?
さらに嬉しいことに、サンプリングに同封のキャンペーンパスワードでログインし、飲んだ感想などアンケートに答えると、先着500名しょうが紅茶1袋(15回分)がもらえるというチャンスもあります。(オンラインショップで1200円する商品です)私も即行応募してしょうが紅茶1袋ゲットしました。先着と書いてあるのでいつまで可能か分かりませんが善は急げです。
美味しいしょうが紅茶で厳しい冬を温かく過ごしてみませんか?

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ついに来た!新型インフル★

 新型インフルの患者が1機関当たり30人を超え、警報レベルに達したと先日報道がありました。新型インフルで亡くなった方も50人以上と聞くと持病がなくても不安になりますよね。
子供達が通う小学校も例外ではなく、9月頃から新型インフルの児童が出始め学級閉鎖も広がっています。「しのびよる新型インフル★」の記事を9月に書いた時は、知り合いで新型インフルにかかった人は聞かなかったのですが、あれから二ヶ月たった今ではかかった人の名前が次々出てくるくらい広がっています。

一番身近なのが小4の娘。先日帰宅すると、「お母さん、明日から学級閉鎖だって。私は元気なのにずっと休むのヒマだなあ〜。」とがっくり。「宿題のプリントはあるけど、あと何して過ごせばいい?」などとのたまうので、本をじっくり読ませるいい機会と図書館へ連れて行きました。学級閉鎖になってしまうと、買い物に連れて歩くわけにもいかないしホント困るんですよね。
たくさん本を借りてこれで当面過ごせるだろうと思っていた矢先、娘が眠いと言い出しました。お昼のポカポカ日が差してあったかい時間帯だったので「じゃあお昼食べたら、少しお昼寝でもしたら?」と提案。(実は私も眠かった・・・)

普段お昼寝なんてすることもないのに、娘はなかなか起きようとしません。様子を見に行くと、手が異常に熱いのです。熱は?額に手を当てた感じではそんなに高熱ではない様子。念のため体温計で計ってみると・・・37.3度でした。
よく聞くと、娘の左隣の子が新型インフルで欠席、右隣の子は学校で熱が出て早退(のちに新型インフルと判明)したとのこと。とうとう娘も新型インフルか
かかりつけ医に行こうとするも、ちょうどその日は休診日。近くの医者も休診日。タウンページで診てもらえそうなところを調べるも、時間が18時までの診察でとても間に合いそうにありません。
う〜ん、困った。どこか内科の病院で診てもらえないかな?2箇所の病院に問い合わせるもあえなく断られ、あとは夜間やっているところを調べなくては・・・。
宮城県休日・夜間診療案内に電話。小児科で夜診てもらえるのは急患センターのみでした。
市内でたった一箇所なんて混みそう。ふと、先日テレビで見た北海道の病院の待合室の様子が目に浮かびました。確か3時間待ちとかで子供達がぐったりして椅子に横たわっていました。

19時半から診察開始というのでそれに合わせて家族で出かけることに・・・。元気な小2の息子も一人家に置いていくわけにもいかず、また不慣れな場所なので夫に運転手になってもらいました。(予定あったのに申し訳ないけど)
急患センターに着くと、予想通り新型インフルらしき患者でいっぱい。99%くらいの人がマスクをしていて、ゴホゴホひどい咳をする人もちらほら。待合室に座っているだけで具合が悪くなりそうな雰囲気でした。
娘の熱は37.5度。少し咳が出る程度で、喉の痛みや鼻水はまったくなし。ただ体はだるいようで、横になっていいよと言ったら丸1時間ぐっすり眠ってしまいました。
そして診察。熱が38度までいってないので新型インフルの検査は明日かかりつけでしてもらうよう言われました。状況から新型インフルの疑いということで、タミフルや38.5度以上になったら飲む頓服薬、咳止め薬を1日分だけ処方されました。
時計の針は既に21時半を過ぎていました。夜間診察に訪れる人はひっきりなしで、待ち時間ボードには「2時間30分以上の待ち」と表示されていました。娘の1時間待ちはまだましな方だったようです。

翌日、かかりつけ医に行き新型インフルの検査をお願いすると、
「あら、昨日タミフル飲んでるわね。タミフル飲むと検査で出ないわよ。」と言われビックリ。そんなあ、タミフル飲むと検査で出ないなんて初耳でした。
熱は37.1度。咳も前日よりはましになっていました。夜中に一度嘔吐したけど、それ以降少しラクになったようでした。
「検査もできないし、恐らくこれは新型インフルなんだけど、もう熱も上がってないようだし、このまま自力で治してください。」
結局、薬も出されず、ひたすら安静にすることに・・・。二日間病床に伏し、三日目からは少しずつ普段の生活に戻していきました。

ちょうど同じ頃、娘の友達も新型インフルで苦しんでいました。彼女は頭痛や咳がひどくて季節性インフルよりずっと大変だったそうです。我が家では「意外に軽く済んだ」という感じが強いです。熱が37度台より上がらなかったからかな。新型は人によってずいぶん症状の強弱が違うように思います。
今のところ、家族への感染はありません。ただ小2の息子はかかりやすい年齢層に入っているのでとても心配。ワクチン接種が当初12月中旬以降となっていましたが、そんな悠長に構えていたのではその前にかかってしまいそう。政府は前倒しするよう地方自治体に働きかけているようなので接種が早まることを期待したいところです。
それと、使い捨てマスクのキッズ用をもっと充実してほしいと切に希望します。大人用は箱売りで余っていますが、キッズ用(12.5cm×8cm)で7枚入198円程度のものが極端に不足しています。学校での感染拡大予防のためにもキッズ用マスクをもっと生産してほしいものです。
今、小学校では学芸会(発表会)が延期、または学年ごとに実施など影響が出ています。今後新型インフルだけでなく、季節性インフルの動きも気になるところです。

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しのびよる新型インフル★

 毎日のように流れる新型インフルのニュース。例年なら12月〜1月に発令されているインフル注意報まで早々に発令され、いよいよ敵がすぐ近くまできていることを感じさせます。
先週メールした友人から小学校で学級閉鎖があったと聞かされ、今週会った友人からも別の小学校で学級閉鎖だと言われました。新型インフルの足音が聞こえそうです。

ある薬局では、店員が全員マスク着用していました。予防はもちろん、マスクをすることで危機感を高め、もしかしてマスクの売り上げにもつながるというのかしら?でも実際、マスクの売り上げは右肩上がりでしょう。50枚入の箱売りは予約じゃないと手に入らない状況。ただ7枚入りとか2枚入りのものはまだあるので、この春マスクで売り切れ続出したほどではないかな。(きっと大量生産したんでしょうね)一人2個とか3個とか数量制限はありますが、入手できないことはないのが救い。

消毒液も今回はかなりポピュラーになっています。スーパーはもちろん、習い事先でも、ブティックのレジでも消毒液のポンプを見かけます。目に入ると、シューッとアルコール消毒するのがもう習慣になってます。
水がないところでも使える消毒液も種類も豊富に店先に並んでいます。小学校にもマイ消毒液として手ピカジェルを持ってきてる子供もいるとか。
今年は、新型インフルの影響でマスク、うがい薬、消毒液の売り上げは一体どれくらいになるんでしょうね。
学級閉鎖のあった高校では、毎日マスク着用じゃないと登校できないと言うし、図書館でも職員にマスク着用が義務付けられたと張り紙がありました。一人が一年間に消費するマスクの数は去年までとは比較になりませんね。

そんな中、健康診断のため医者にかからなければならなかった私。今月中に受けなくてはならないけど、もし新型インフルの患者がたくさん来てたらどうしよう?
少しでも混まないような時間帯を狙って、マスクをして恐る恐る医院に入ると・・・。
あれっ、一人しかいない。
しかもマスクもしてない。どうやら新型インフルの患者ではなさそうだ。
ほっとしたのもつかの間、気になったのはそれからです。
数人の看護師の中でマスクをしていたのは一人だけ。お医者さんもマスクはしていませんでした。この時期マスクで予防している人を多く見ていたので拍子抜けする感じ。しかも、あんなにどこでも見かける消毒液も待合室にはありませんでした。
確かに窓を開けて風通しはよくしていますが、対策はそれだけで大丈夫なの?とやや不安になってしまいました。

新型インフルへの対策と言えば、ちょうど『月刊ベターホーム』9月号「新型インフルエンザの流行に備えて」という記事が掲載されていました。
感染を避ける最大の予防策は家から出ないこと、とありました。日本で約3200万人(人口の約25%)が感染するおそれがあると言われれば出たくなくなりますが、さすがに食料などの買出しは行かなくては・・・。
政府は2週間生き延びられる食料備蓄を各家庭に呼びかけていますが、特集では備蓄食料リストが具体的に書いてあり参考になります。
新型インフルに備える食料備蓄は、災害時と違い電気、ガス、水道が使えるのでバリエーションは豊富に考えられます。ただ2週間分となると、生鮮食品は少なくなるし一工夫が必要です。これは使えると思ったことを列挙してみます。
・もちは簡単に一人分で使えるので便利。
・きのこは冷凍しても味がほとんど変わらない冷凍向けの食材。
・魚肉ソーセージは常温保存ができ貴重なたんぱく源。
・充填とうふは2〜3週間保存できて便利。
・ビタミンAやCは野菜ジュースなどで補える。

さらに、ベターホームでは備蓄食料を使った一週間分の献立例も提案しています。
・野菜はキャベツ、にんじん、たまねぎ、じゃがいもなど常温保存できるものでみそ汁、ポテトサラダ、野菜スープ、煮物など手を変え、品を変え工夫しています。冷凍野菜も取り入れバリエーションを増やしてます。(冷凍ほうれんそう、冷凍さやいんげん、冷凍きのこ、ミックスベジタブルなど)
・たんぱく質は、卵、冷凍豚肉、冷凍とり肉、切り身魚のみそ漬け、真空パックのうなぎなどで卵とじ、お好み焼、雑煮、うな卵丼他。
・市販品の漬物や缶詰(フルーツ、ツナ、コーン、かに)や乾物のひじきや高野豆腐などで煮物、五目豆、炊き込みご飯、かにピラフ。

さすがにベターホームが考えるだけあって、メニューに工夫が感じられます。レトルトや缶詰は塩分が多くなりがちなのでその点は気をつけるべきとのこと。またきのこと海藻は免疫力をアップさせるので多くとった方がよい。運動量が減ると便秘になりがちなので、ヨーグルトや納豆などで腸内の善玉菌を増やす工夫も、というアドバイスでした。
なるほど、なるほど。
もし万が一の場合にはベターホームの食料備蓄リストを頼りにしようっと。

この前、朝早い時間にスーパーに買い物に行くと、社会科見学の小学生達が来ていました。見れば全員マスク姿。確か学級閉鎖があった小学校。私の行く先々にマスク小学生がいて、咳する音も聞こえました。
これはまずい。とてもキケンな買い物だわ。
深く息を吸い込まないよう気をつけ、足早に買い物を済ませました。
いつ、どこで感染するかわからない新型インフル。
備えだけはしっかりしておきたいものです。

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新型インフルエンザへの心構え☆

映画『感染列島』が大ヒットし、新型インフルエンザへの関心が高まっています。私は映画は観ていませんが、「新型インフルエンザは恐ろしいもの」という先入観が先走り「もしかかったらどうしたらいいんだろう」と漠然とした不安を感じていました。冷や汗
そんな中、新型インフルエンザについての講演会があると知り早速参加してきました。

講演会のタイトルは「防ぐのはあなた!知っておきたい新型インフルエンザの基礎知識」。講師は岩崎惠美子氏。仙台市の副市長であり、耳鼻咽喉科の医師でもあります。
まず、新型インフルエンザは全く新しい病気というわけではなく、今のインフルエンザの延長上にあるということを認識してほしい、とのこと。近年トリインフルエンザで亡くなる人のニュースを聞き、これが新型インフルエンザかと誤解しがちですが、全くの別物。トリインフルエンザはトリ鳥からトリ鳥への感染のみ。新型インフルエンザはヒトからヒトへ感染するものなので、極端にトリに触らないとか餌付けをやめるなどという対応は過剰反応なのだそうです。しょんぼり

そもそもインフルエンザは感染症の一つで、以前は「伝染病」と呼ばれていたもの。それが抗ウイルス剤、抗生物質の開発によって一日で熱が下がったり、感染がそれほど広がらなかったり昔より怖い病気ではなくなってきているのだそうです。感染症には必ず病原体があり、それは例えば細菌、ウイルス、リケッチア、真菌、原虫、寄生虫など。
感染経路として主なものは、
1.飛沫感染(せき、くしゃみ、会話1メートル以内)
2.接触感染(かくたん、便、血液、尿、膿、体液)
だそうです。せき、くしゃみは想像がつきますが、興味深かったのは鼻水をかんだティッシュの処理。鼻水にはウイルスが混じっているので、鼻をかんだティッシュはそのまま捨てるのはキケン。ショック出来れば、スーパー等にあるプラスチックバッグをポケットにしのばせておいて、それに入れて捨てるのが望ましいのだとか。イギリスのマニュアルにはそのことがしっかり書いてあるのだそうです。しかも鼻をかんだ手も、もしかしたらウイルスがついてしまった可能性があるので、出来れば手洗いをするかアルコール消毒した方がよいそう。そのままの手で何かを触ると、そこにウイルスが付着してしまい感染が広がるんですね。あまり注目されることのなかった鼻水ですが、これからはもう少し気を配った方がよさそうです。嬉しい

また、ショッキングだったのはスーパースプレッダーが小学生ということでした。スーパースプレッダーとカタカナで書くと何となくかっこいいイメージになってしまいますが、要は「流行を引き起こす人」なのです。我が家にも小学生が二人いるので他人事ではありません。悲しい
先生のお話では、小学生は体力が弱い。少々体調が悪くても学校学校に行く→→子供の間で広がる→→家族へ広がる→→職場へ広がるという図式だとか。
今は新型インフルエンザが一人でも発生したら学校を休校にするという話になっていますが、実際には新型か従来の型かは最初区別がつかないので、まずは今までのインフルエンザ対策をしっかりとるべきとのお話でした。

以前、麻しんが大学生の間で流行したことがありました。麻しんの予防接種が不十分だったことが流行の原因と言われていますが、その広がり方は特徴的で、首都圏に始まったものが、その後宮城県に飛び、さらに北海道に広がったのだそうです。びっくり考えてみると、宮城県は東京から新幹線新幹線で1時間半ほどで結ばれていて、北海道も飛行機飛行機で短時間で行ける時代です。地域間の交流がたやすくなるとそれだけ感染も広がりやすいということなんですね。映画「感染列島」の中でも仙台が発祥地だったみたいですが、気をつけないといけない地域なんだなあと改めて感じさせられました。しょんぼり

もし、新型インフルエンザが地球上のどこかで発生したら、国内での流行発生は必至ですが、必要以上にパンデミック(世界的な流行)を恐れることなく、正しい知識をもって予防につとめ、冷静に対処することが必要と言われました。新型インフルエンザの患者を隔離するにも限りがあるので、流行を最小限にするよう努める。仙台市の場合、まずかかりつけの医者病院で薬をもらい、自宅療養を基本とする方針だそうです。まあそう考えると、今までのインフルエンザ対策と何ら変わらないものなんですね。
パンデミックが起き、三分の一の人がかかるといっても、少しずつかかれば社会機能が止まることはなく、流行も1ヵ月くらいのものなので何とかそれを乗り切れれば大丈夫なのだそうです。

感染症の予防の基本としては、
1.うがい、手洗い。
 手洗いは薬用石鹸を使うのが望ましく、また手を拭くのはペーパータオルの方が理想とのこと。
2.マスクを上手に使う。
 最近機能性を高めた高級マスクも出ていますが、高くなくても使い捨てマスクをこまめに使用。
3.通常のワクチン接種を受ける。
4.体力が衰えないよう睡眠、休養を十分にとる。
5.高齢者はインフルエンザに肺炎を併発して死亡する場合があるので、肺炎球菌ワクチンを接種すること。
6.人の手が当たるドアノブ、電気スイッチなどアルコール消毒をする。
など挙げられるそうです。
また、もしもの場合に備えて1、2週間分の水や食料、マスクなどを備蓄しておくことも大切だと言われました。備えあれば憂いなしですね。嬉しい講演会の最後にマスクの正しいつけ方も教えてもらいました。すきまを作らないようフィットさせることが重要だとか。
しのびよる新型インフルエンザ。その時慌てないように日頃から心構えだけはしっかりしておこうと思いますね。見る
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裁判員制度に詳しくなろう<その2>

裁判員制度を学ぶ市民講座の二回目は、実際裁判所に出向き、法廷の様子など見学見るしました。
生まれて初めて足を運ぶ仙台地方裁判所。守衛がいて既に物々しい雰囲気が漂っています。冷や汗「仙台地裁の見学に来たのですがどちらに行けばよいのでしょうか?」と尋ねるのもちょっと緊張。
ロビーに前回の参加者約20名が集まり、早速102号法廷に案内されました。
「今から判決が言い渡されます。その後別の裁判を傍聴していただきます。」裁判所の案内の方は日常のことという感じですが、傍聴席に座る私はドキドキドキドキ。汗水を打ったような静けさの中、裁判長入廷。検察官、弁護士、書記官が揃い、そこへ手錠に腰縄姿の被告人が警備2人と共に入廷。手錠と腰縄がはずされ、椅子に座る被告人。
手錠をされている人を見るのも初めて。(うわあ、これが犯人というものなのね)びっくり
被告人はクリーニング店に侵入しナイフで店員を脅した強盗未遂と、別件で住居侵入で200点以上50万円相当を盗んだ罪。ショック(見かけはどこにでもいそうなオジサンだけど)
淡々と手続きが行われ、裁判長から判決の宣告。
「懲役3年とする」
(・・・執行猶予がついていたかどうかよく覚えてません。冷や汗あっという間でした)
被告人は腰縄と手錠をされ退廷。わずか10分ほどの出来事でした。
判決というのは案外簡単に終わるものなんですね。意外でした。

続いて別の事件の裁判が始まりました。
被告人は50代の男性。仙台市内のクラブで他人名義のクレジットカードを使って飲食しようとした詐欺罪
被告人が呼ばれ、名前、住所、誕生日、職業など裁判長より質問。
次に検察官による冒頭陳述。
更に弁護士による被告人質問。
きびきびとした検察官、弁護士とは対照的に被告人は落ち着きのない様子で受け答え。
被告人の過去が次々に明かされていきます。30年間も住所不定で全国を渡り歩いていること。たまたま道に落ちていたカードケースを拾い、その中のクレジットカードを使い百貨店で買い物をしたこと。ふだん公園で寝泊りしていること。クラブに行った時には所持金が1円もなかったこと。ふくろ
「今後どうやって生活していきますか」との裁判長の質問に
「また浅草に行って土方の仕事を探します」と被告人。
判決を言い渡す日時が決まり、その日は終了。1時間ほどかかりました。

私達が傍聴した102号法廷は、新しい裁判員制度にあわせた仕様になっていました。例えば、裁判官と裁判員用に椅子は9脚いす。(今回は真ん中に裁判長が一人座るのみでした)
裁判員が向かう机はアイコンタクトがしやすいようにアーク型になっているそう。60型のモニターが設置されPCにつないで見れたり、証拠物も見てもらいやすくなっているそう。傍聴席から裁判官側も見学させてもらいました。裁判官の席から見回すと、この非日常空間にいつか自分が来る可能性もあるのか、と感慨深いものがありました。冷や汗
ただ今日見た事件は、詐欺罪なので裁判員制度の対象ではないとのこと。裁判員制度ではもっと重大な刑事裁判が対象になるそうです。びっくり

その後4階にある評議室も見せてもらいました。先日見た映画『審理』に出てきたのとそっくり。明るい雰囲気でしたが、ここで議論を闘わせることになるのかと思うと責任の重みを感じました。
裁判員裁判で多いものベスト3は、
1位・・・強盗致死傷
2位・・・殺人
3位・・・現住建造物放火
だそうです。
「何か質問は?」と聞かれ、出るわ出るわ。自分が裁判員になったことを考えるとますます疑問点が浮かび上がってくるようです。
ある方の質問。
「裁判員制度は、一般市民の視点、感覚で参加と言いますが、実際法廷で残虐な証拠写真カメラなど見せられると強いショックを受けて動揺してしまうのではないでしょうか?それが原因でPTSD(心的外傷後ストレス障害)になってしまうことは考えているのでしょうか?」
それに対しての返答。
「そこまではまだ考えられていませんが、もしご自分がそのような写真を見たくない場合には、事前に裁判長に申し出てください。」とのこと。
何だか心配になってしまいました。悲しい

もう一つ私が心配なのは、裁判員(候補者)になったことを公にしてはいけないということ。上司や同僚に言うのは構わないそうですが、例えばインターネットPCで自分が裁判員(候補者)になったと書くのは禁止なのです。今やブログ人口も増え、毎日の出来事を日記のようにアップする人も多いと思いますが、気をつけなくてはいけませんね。ただ、裁判員として裁判が全部終了した後に書くのは問題ないそうです。

1年間で裁判員または補充裁判員になる確率は、約5000人に1人
1年間で裁判員候補者になる確率は、約400人〜800人に1人
(平成19年最高裁判所推計)
一生に一度なるかならないかの確率だとは言いますが何だかハラハラしますね。汗
いよいよ12月に裁判員候補者に通知メールブルーが届きます。
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 裁判員制度に詳しくなろう<その2> 


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裁判員制度に詳しくなろう<その1>

まだまだ先と思っていた裁判員制度。実は平成21年5月21日からスタートということで、あと1年もないんですね。冷や汗しかも裁判員候補者がくじで選ばれるのは今年の12月。懸賞で当たるのは嬉しいけど、裁判員に当たるのは分からないことばかりで不安・・・悲しい。ということで先日「裁判員制度を学ぼう」という講座に参加してきました。嬉しい

市民センターに集まったのは約20人。なかなかまだ関心が低く参加者が少ないとか。まずは仙台地検の方から裁判員裁判について概要をお聞きしました。
この制度は、法律の専門家ではない一般国民の視点や感覚を刑事裁判に反映させるために導入されたもので、裁判官3人に国民から選ばれた裁判員6人の計9人で被告人が有罪か無罪か、また有罪の場合はどのような刑にするか決める制度です。まあ、法律のド素人が参加するわけだからそんなに難しいものには参加しないのでは?とたかをくくっていた私ですが、実は逆で重大な犯罪事件が対象なのだとか・・・ショック
例えば・・・
1.殺人
2.強盗致死罪
3.傷害致死
4.危険運転致死
5.現住建造物等放火
6.身代金目的誘拐
7.保護責任者遺棄致死
など。う〜ん、これっていわゆるニュースで大々的に報道されるような事件ですよね。びっくりそんな事件の裁判に携わるなんてますます不安が募ります。しょんぼり

そこで『審理』という裁判員制度広報用の映画を観ることになりました。酒井法子さん主演の60分の映画。主婦(奈緒子)で子供が一人いる3人家族。(何だか親近感を感じます嬉しい)
ある日、奈緒子宛に裁判員名簿に名前が載ったと裁判所から通知が届きました。調査票に必要事項を記入して返送するのですが、特段辞退する理由のない彼女は後日ある事件について呼び出し通知を受け取ることになりました。裁判員候補者名簿の中から事件により1件あたり50〜100人が呼び出し通知を受け取るとか。意外と多いんですね。びっくり
呼び出し通知には選任手続期日のお知らせと質問票が入っていて、辞退を希望するかの確認があります。(色々な条件あり)呼び出し通知を受け取った人は、選任手続の当日裁判所に行き面接を受けます。利害関係がない人などから最終的に6人の裁判員がくじで選ばれます。(またくじなのね)驚いたのは、通常の事件ならば午前中に選任手続をして午後から審理が始まるということ。びっくり心の準備は裁判所に来る時にはしておかないといけないのね。

奈緒子は6人の裁判員の一人に選ばれ、東京都内のある駅で起こったナイフによる刺殺事件を担当することに・・・。いきなり法廷のひな壇に裁判官3人を含め9名で座ることになるんですね。冷や汗検察官、弁護士、被告人と事件の内容が詳細に語られ、これが正当防衛に当たるかどうかで非常に迷わせる内容です。
一日目を終え、評議室に入る奈緒子。他には看護士、自営業、翻訳家など年齢も職業も様々な人がいました。知らなかったのですが、裁判員裁判は3日間連続で行われるよう今から実践しつつあるらしいです。二日目は証人、目撃者など色々な話を聞き、最終日に判決を言い渡す。
この事件の場合、正当防衛が認められれば無罪、認められない場合はどんな刑にするか、執行猶予は?など評議室での会話は相当白熱したものでした。人が人を裁くというのはこんなにも難しいことなのかとしみじみ感じました。ショック
余談ですが、映画を観終わってからもまるで自分が裁判員だったような錯覚に陥るほど心理的に入り込んでいました。それほど重〜い下向き内容なんですよね。やはり、裁判員制度のことは今のうちに自分のためにも知って損はないと思います。

裁判員制度について私が観た『審理』という映画以外にも『裁判員制度〜もしもあなたが選ばれたら〜』という中村雅俊さん主演映画映画もあるそうです。
宮城県の方には朗報ですが、10/3(金)、4(土)にイオンモール名取エアリを会場にもうすぐ始まる裁判員制度 カウントダウンin宮城というイベントが開催され、映画の上映やトークショーもあるそうなので気になる方は出かけてみてはいかがでしょうか。楽しい
他にも、出張説明会など無料で行っているそうなので学校、企業、町内会など呼んでお話を聞くのもよさそうだなあと思いました。

・・・裁判員制度に詳しくなろう<その2>につづく。
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栗原はるみさんの「こころを伝える英語」♪

新学期に入って生活のリズムが変わり、ずっと聞いていたNHKラジオスペイン語講座もご無沙汰ばかり。しょんぼりこれではいけないと近所の本屋さんにテキストを買いに行くと、テキスト売り場に栗原はるみさんが表紙の本を見つけました。「どうしてこんなところに栗原はるみさんが?料理の本のコーナーでもないのに・・」と不思議に思いよく見ると、本には「栗原はるみの挑戦 こころを伝える英語」と書いてありました。NHKテレビ3ヶ月トピック英会話で4〜6月に放送中のテキストだったのです。嬉しいあの人気料理家の栗原はるみさんが一体どんなふうに英語に挑戦しているのかと気になり、スペイン語と同時に英語も始めることにしました。楽しい

このテキストは、今までのテキストの構成とはずいぶん異なっているのが特徴です。ふんだんに栗原さんのカラー写真が使われ、各回ごとに一品ずつ「英語で伝えたい日本の味」と称して栗原さん自慢のレシピが英語と日本語両方で紹介されています。もちろんお料理のカラー写真付。このレシピがあれば外国の方にも簡単に日本の料理を紹介できそう。それだけでもすごく得した気分。嬉しい

さて、本題の英語ですが、栗原はるみさんが英語を始めたきっかけは「自分らしいことばで、感謝の気持ちや思いを伝えられるようになりたい」ということだったそうです。それを自分の興味のあることと結びつけて(栗原さんの場合、お料理の英語)、楽しんで続けていけるようにしたとか。なるほど、よくある場面設定の英語より、お料理に関する英語ならすんなりと覚えられそうです。楽しい

これまで3回放送を見ましたが、「日本料理を教える」「日本のマナーを教える」「イギリス人シェフに聞く」などどれもこれもお料理に関することなのでとても身近に感じられました。それぞれのシチュエーションで栗原さんが文字通り英会話に「挑戦」!文法的に完璧とは言えない英語ですが、前向きに思いを伝えようとする姿勢に、私も頑張ってみようと勇気づけられました。嬉しい
どこまで事前に打ち合わせがあったのか知る由もありませんが、栗原さんは講師から聞いたキーフレーズを用い、あとはご自分の言葉で会話されています。
テキストに「栗原さんの会話をチェック」というコーナーがあり、話した通りの文章と、もう少しこんなふうにした方が分かりやすいという講師からのアドバイスが書いてありました。普通テキストと言えば、正しい英語しか書いていないものという先入観がありましたが、このテキストは違います。栗原さんが一生徒として英語を学んでいるのです。栗原さんは終始笑顔を絶やさないので、英語を楽しんでいる様子が伝わってきます。楽しい
色々問題を抱えているNHKですが、この企画はヒットなのでは?

栗原はるみさんのファンの方にはもちろん、お料理の英語に興味のある方にもこの放送はおすすめです。今後の放送予定は次の通りです。
第11回 「イギリス人シェフに聞く」
再放送
6月21日(水) 午前6:50〜7:10/午後0:10〜0:30

第12回 「特別なお願いをする」
6月22日(木)午後11:10〜11:30
再放送
6月28日(水)午前6:50〜7:10/午後0:10〜0:30

第13回 「パーティーを開きたい」
6月29日(木)午後11:10〜11:30
再放送
7月5日(水)午前6:50〜7:10/午後0:10〜0:30


※ 栗原はるみさんの本

Harumi's Japanese Cooking
『Harumi's Japanese Cooking』

『ごちそうさまが、ききたくて。―家族の好きないつものごはん140選』

『栗原はるみ(はみちゃん)』
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前田優光先生の個展☆

ふとパソコンを打つ手を休めて正面の壁に視線を移すと、スペインラ・マンチャの風車が目に飛び込んできます。楽しいこのレプリカは前田優光先生の描かれた作品で、私が第二の祖国と愛するスペインをなつかしく思い出させる一枚です。

私がこのレプリカを手に入れることになったいきさつは、昨年願いが通じて1名枠に当選☆に書きましたが、月刊フリー情報誌『ZONEの読者プレゼントで当選したものです。前田先生は、『ZONE』の「旅絵っせい」という連載の中で素敵な絵と文章でヨーロッパ各地を案内して下さるのです。5月号はドイツ紀行(パート4)。まだ手元に『ZONE』はないのですが、今はPCからも読めるようになっているのでとても便利。嬉しい今回のエピソードにも思わずクスッと笑ってしまいました。メルヘンチックな絵も心和ませてくれます。

そんな憧れの前田優光先生の個展が、5/9(火)〜5/15(月)仙台で開催されます。楽しい
場所は仙台駅前、さくら野百貨店7階のさくら野画廊
題して「ドイツ紀行 前田優光メルヘンの世界展」
どんなドイツの光景に出会えるのか今からワクワク楽しみです。嬉しい
お近くの方はもちろん、「旅絵っせい」を読んでファンになった方も是非足を運ばれてみてはいかがでしょうか?(私ももちろん参ります!)
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 前田優光先生の個展☆ 


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働きながら子育てする難しさ

もしあなたが9歳の子供子供を育てる母親で、末期がんで余命1、2年と宣告されたら何を考えますか?
「ちょっと読んでみて。」
今朝、夫から手渡された『AERA 9/12号』に衝撃的な記事が載っていました。

都内に住むユウコさん41歳。夫コウジさん45歳、営業職。子供は小学生のタカシくん9歳。(いずれも仮名)
ユウコさんは看護師。育児休業を取り、タカシくんが1歳になった頃仕事に復帰。9時から5時の勤務にしてもらい、子供は病院併設のゼロ歳児向け託児室に預けていました。しばらくすると預け先からこんなことを言われました。
「立ち上がれるようになったら、公立保育園に入れてくださいね。」
区に保育園の申し込みに行くと、
もっと長時間働いていないと入れないですね。大変な人はたくさんいるんですから。」と冷たく言われ、無理して準夜勤、夜勤もこなすようになりました。ひどい時は、一日20時間勤務。子供はシッターさん宅にお泊りということも。その頃夫は毎日午前様。突然の出張もたびたびでした。ショック

そこまでしても希望する延長保育がある保育園には入れず、6時までの保育園にやっと入園させることができたのです。6時ぎりぎりにお迎えに行くと、いつもタカシくんがひとりポツンと待っていました。保育園からはいい顔をされず、「本当は5時半くらいまでには迎えに来てほしいんですよ。職員が鍵を閉めて帰るのが6時という決まりなんです。」と追い討ちをかけられたことも。悲しい

職場の同僚は、みな近くに両親が住んでいて子供は両親に預けて働く、という人ばかり。両方の実家が地方にあるユウコさん夫妻には、預けられるところはありません。また、コウジさんの会社では妻が専業主婦という家庭が多く、「生活に困っているわけでもないのになんで働くのかしら。」という目で見られることもユウコさんにとって心穏やかではありませんでした。

その頃、夫のコウジさんのがんが発覚。ショック
またタカシくんが5歳の時、風邪で熱を出したものの預けられる人もなく、熱さましの座薬を入れて保育園に送り、その夜激しくけいれんを起こしたことがありました。ユウコさんは自分が看護師でありながら、子供に大変な思いをさせたと自分を責めました。そしてタカシくんが小学校入学と同時に仕事を辞め、今までの分を取り返すかのようにこども中心の生活を送るようになったのです。楽しい

ところがそんな生活も長くは続かず、この6月中旬、今度はユウコさんに胃がんの末期との診断が下されたのです。手術しても体力を消耗するだけだから抗がん剤治療だけしましょう、と告げられました。余命あと1、2年。さらに、夫コウジさんのがんが再発。夫婦は残された時間でタカシくんにできるだけのことを伝えていこうと毎日を積極的に暮らしているのです。

AERAに寄せられたユウコさんの手紙。
働きながら子育てをしてきた親としての実感がこもっています。
こどもはかわいいです。生んでよかったと思う。でも時々、近くにサポートしてくれる人がいないなら、子供のためにも自分たちのためにも、生むべきじゃなかったんじゃないか・・・なんて思ったりします。生んでみて初めて分かったのですが、サポートしてくれる人のいない子育ては必ずどこかにしわ寄せが来る。
今回投稿したのは、こんなふうに夫婦二人だけで共働きしながら子育てしている方たちの中には、もしかしたら私みたいに身体を壊してしまったり、死んでしまったり・・・している人が多いんじゃないかと思い、それが本当なのか知りたかったからです。

AERAでは、働きながらの子育てについて今後特集を組んでいくため、広く意見を募集しているそうです。働き続ける大変さ、子供への影響、夫婦関係、職場での葛藤、育児をしながら働く親をサポートしていくためにどんなことを望むか、仕事を辞めざる得なかった人は、どんな思いがあるのか・・・など。
住所、氏名、職業、年齢、電話番号とメールアドレスを記載してAERA編集部宛てにご意見をお寄せください。記事にする場合、無断で実名が掲載されることはないそうです。
宛先は、
〒104−8011
 東京都中央区築地5−3−2
 朝日新聞アエラ編集部「働く親」担当宛
ファクス/03−5541−8655
編集部のメールアドレス aera@asahi.com

折りしも時は国政選挙の真っ只中。各政党が子育て支援についての政策を訴えています。子供は国の宝であり、未来そのものです。
「父親も母親も当たり前に働きながら子育てができる環境」
決して高望みなことではないでしょう。
私も育児中の母親の視点から、是非一言意見を述べてみたいと思っています。
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 働きながら子育てする難しさ 

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